在你完成你的场景之后的时间是非常重要的。 正是这几分钟,可以肯定这个场景是一个美妙的经历,也可以使本来很好的事情变味。 正是在这些时刻,你要再次确认每个参与者。 确认下身做得很好,向上身保证下身很享受并希望得到他们所经历的。

这些时刻认识到我们所有人的人性,并帮助我们回归自我。

每个人都会有不同的术后护理需求。 你需要确保你涵盖了这一过程 谈判 以便你知道并能满足这些需求。

下来和即时护理

  • 善后工作 – 确保每个人都感觉良好,并恢复到正常的心理状态。按照你们在计划时讨论的那样做。照顾好彼此。
  • 身体护理–解决任何劳损或伤害。
  • “看起来你有一些绳子的痕迹。把洗液递给我,让我们按摩一下这些东西。”
  • “哇,你在那个位置上呆了很久了。这里有一些水。今晚多喝些水,服用你喜欢的止痛药可能有助于减少明天潜在的肌肉酸痛。”

非处方止痛药(尤其是布洛芬和萘普生)有助于减轻炎症和酸痛,这些炎症和酸痛可能是由肌肉纤维的微裂纹引起的,如果肌肉被拉伸或承受的压力超过了它们通常经历的程度,就会出现这种情况。然而,请注意,阿司匹林、布洛芬和萘普生也倾向于稍微稀释血液(对乙酰氨基酚则不会)。如果你的伴侣正在服用任何会与这样的止痛药相冲突的药物(例如处方血液稀释剂),至关重要的是,他们必须遵守与他们其他药物相关的所有医疗指示/限制。

后来……现场后处理

你已经经历了一次经历。你将在精神和情感上处理这一经历,也许会持续数天。由于你的经历,你也可能有各种荷尔蒙和神经递质在你的系统中奔腾。

有几天情绪高涨是完全正常的,或者感觉到我们所说的 “下降”(”顶降”、”亚降”)。这是你感到有点沮丧的时候。这是对你感受到的高涨情绪的一种常见反应。有些人很容易把这个主要是生理上的过程与后悔混淆起来。如果你和新的人一起玩,要确保他们理解这可能发生,而且这是一种正常的生理反应,会过去的。如果他们愿意,请他们与你联系讨论这个问题,或者如果他们愿意,你可以在几天后与他们联系,向他们了解情况。 (然而,不要只是告诉他们你会这样做,要告诉他们你很乐意这样做,并询问他们是否愿意你这样做)。

在你们有时间进行处理之后,试着一起进行汇报谈话。

  • 讨论经验、观察和反应。
  • 假设有积极的意图。
  • 要诚实和清楚,有一个接受和成长的心态。
  • “怎样才能使之更加完美?”
  • “有什么东西对你来说效果不好吗?”
  • 当我……时,你的感觉如何?
  • 当我做(Y)的时候,你似乎有(X)的反应;那时候你的脑子里在想什么呢?
  • 在描述你自己的经历时,使用 “我觉得 “和 “我觉得 “的说法。
  • 注意吸取的经验教训,包括正面和负面的。
  • 决定你是否想继续和这个人玩。
  • 更新你对那个人的笔记,这样你就不会忘记你对他们的了解,他们的身体是如何工作的,以及他们对你所尝试的事情的反应。利用这一点来改进下一次。

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