安全
安全
第一条规则。不管是上还是下，你都要负责管理自己的风险。
捆绑从来都不是无风险的。 我们所做的事情并不 “安全”。 本页讲的是你如何能 减少 风险，管理风险。 为了管理风险，你需要了解这些风险，并在你个人的风险承受能力范围内做出选择。 不管你是施缚者还是受缚者，请仔细阅读这一页的所有内容。
若你是受缚者，也阅读施缚者的安全注意事项。学习如何识别施缚者的技巧是否熟练。决定把自己的一切完全交到他人手中之前，务必明白你将面对的风险。
若你是施缚者，也阅读受缚者的安全注意事项。了解他们的顾虑。在你本身的技术水平范围内发挥，并寻求导师的指导来提高技术水平。
投入到学习中去。
虽然我们试图使这个页面全面，并保持最新，这不应该是你唯一的信息来源。 有*多*伟大的老师在那里，有些人可能说的东西，我们不包括在这里，将是有价值的你在你的具体情况。 或者，即使我们覆盖了它，他们可能会以不同的方式说，对你更有意义。 新的信息可以随时从任何来源向你袭来。 不要对它不屑一顾。 折中它，当它提供新的智慧时，要接受它。 如果你发现一些对你来说很重要的东西，你认为我应该更新或加入，请你联系我. 我总是很兴奋地学习新的东西，并使TheDuchy变得更好!
医疗和生理方面的考虑
这是一个需要继续研究的重要领域。
虽然确实许多较温和的绳索捆绑形式-活动是那些东西不紧和/或你的伴侣仍然可以调整他们的位置有点-有相当低的风险，任何形式的紧束缚或你的伴侣被锚定在这样的方式，绳子可能会使紧，如果他们移动或挣扎，是高风险。
下面为大家介绍一些需要管理的即时风险类型。 如何对其进行规划，检测是否出现问题，以及如何应对。
然而，重要的是要明白，在参加这项活动时，你几乎肯定会在某些时候受到某种程度的伤害。 这几乎是不可避免的。 即使你没有经历过一个具体的事件，你可以指着说，”那是我的神经被捏住的时候”，也要明白，随着时间的推移，小量的损伤很可能还是会发生。 这种累积性的损伤仍然会导致问题的发生，所以要监测自己和自己的感觉，并保持持续的联系。 底裤，你的索具师只有在你告诉他们的情况下才能知道调整一些东西。 不要害羞！
- 在戏前戏中检查伴侣的皮肤温度。了解什么对你的伴侣来说算是正常的，以便识别什么是不正常的。
- 让受缚者再戏前戏中握住你的两根手指，以监测他们的握力。如果力量明显减弱，必须马上结束，帮他们松绑。
- 最后绑上手腕和脚踝可以更方便调整。这些部位最容易受伤，长时间的压迫会造成神经损伤或导致麻痹。但如果这么做，也记得更换体姿会改变绳索的松紧。即使最后在绑上手腕，别忘了将他们先定在正确的姿势。
定期检测是否血流受限或神经受压：
- 在戏前戏中检查伴侣的皮肤温度。了解什么对你的伴侣来说算是正常的，以便识别什么是不正常的。
- 让底层的人在出场前和整个过程中定期将你的两根手指捏在一起，以监测他们的握力。如果他们的力量明显减弱，你就要给他们松绑。
- 最后绑上手腕和脚踝可以更方便调整。这些部位最容易受伤，长时间的压迫会造成神经损伤或导致麻痹。但如果这么做，也记得更换体姿会改变绳索的松紧。即使最后在绑上手腕，别忘了将他们先定在正确的姿势。
某些神经和血管在束缚中需要给予特殊考虑：
- 桡神经 – 手臂外侧，三头肌与三角肌之间。
- 绳索避开桡神经或桡神经之下。
- 绳索若绑在这部位而伴侣告诉你手麻木了 – 尤其是快速变麻木 – 移开绳索。 马上移开，不要等待。
- 臂丛 – 肩关节前部，腋窝处。
- 腋下不要打任何绳结，也确保绳索没有凸起。
- 肩部前部要注意用绳子或打结。 有些人对那里的压力很敏感。 如果他们报告怪异，你的东西压在肩膀前面，尝试移动它。
- 对于一些人来说，只需将手臂放在背后就可以影响臂丛神经。 如果你打算把他们的手臂绑在背后，可以对新伙伴进行一个很好的测试，就是让他们把手臂放在背后的盒子位置（就像他们在一个 Gote Shibari或TK 领带），然后让他们以这种姿势保持10分钟左右。如果他们能做到没有不适感，没有手指麻木或手部发凉，那么他们可能就能毫无问题地处理一段时间的背后领带。 但你仍然需要保持开放的沟通，并通过任何这样的捆绑做检查。 根据你放置绳索或结点的位置，你仍然可能影响到神经或血管。
- 同样，这也是神经受压；如果你的伴侣告诉你他们的手已经麻木了，你需要尽快缓解这种情况。 试着把你的绳索移到一个稍微不同的位置，或者重新定位绳结或连接处。 如果 “怪异感 “在10-15秒内没有消失，请解开它们并重新设置。
- 手腕
- 为了避免神经病变，不要捏到手腕的神经。
- 手腕内侧也有许多血管。避免在腕部内侧打上太多绳结或过度施压。确保绳索下随时能滑过一两个手指。
- 股动脉 – 腹股沟下10厘米左右。
- 不要阻碍血液流动至腿部。
- 确保缠绕大腿的绳索下随时能滑过两个手指。
- 颈部的所有神经和静脉。
- 大脑需要血液也对神经系统有极大的影响。
- 对于新手而言，一般规则如此：千万不要把绳索压过颈部前方。
- 较高级的规则如此：千万不要在颈部前方施加不受监控的压力。
- 纤维肌痛
- 纤维肌痛因人而异，但大多数纤维瘤患者的疼痛反应更强烈。 (没有纤维肌痛的人撞了膝盖会叫一声痛，膝盖便有些淤青。有纤维肌痛的人撞了膝盖可能严重淤青，并因剧痛不止而哭泣。）
- 疼痛中心也因人而异，所以若有人说自己有纤维肌痛，问一问他们的体验如何。查清你应该知道的注意事项才能计划出适合的游戏。
- 这里有几个链接可以了解更多这方面的信息… 用于诊断纤维肌痛的18个要点 | 纤维肌痛触痛点
根据在这些图，绿色的部位可以用适当的力量打击，红色的部位则要绝对避免。白色的部位大多数可以轻微拍打，但是用力过度却会造成伤害。例如，打击腹部时不控制好力度会导致内伤，不太用力地拍打
一般来说都没问题。凡事都要和伴侣提前商量好，并且逐步增强力度，以免把伴侣逼得太过头。
打击时：
- 把打击范围限制与大肌肉及大肌肉群：胸肌、上背、臀部、大腿、腘绳肌 、小腿、脚底板。
- 千万不要击打肾脏（肋骨案和盆骨之间的腰部）–对肾脏的强烈打击将是痛苦的，可能导致 严重 伤害。
戏中若含有任何性接触，注意感染性病的风险。使用屏障方法，即使是口交。
- 准备不同种类的屏障方法，可供不同种类的性接触。
- 把安全套两头剪掉，然后沿着长度剪开一边形成乳胶的长方形，便可以使用为牙坝。
施缚者的安全注意事项
你是顶层–一旦你的伴侣被束缚，只有你能帮助管理风险。 这是你的责任。句号。
- 这是极大的权力交换。
- 如果你不处在最佳状态，无论是睡眠不足或者受了药物、酒精等的影响，绝对不要参与游戏。
把自我主义留在门外
- 没有好好受过训练，就别尝试做任何过于复杂的东西。
- 你可以在一个周末内从0到中级知识，但你仍然需要练习来内化这些知识，发展肌肉记忆，使其成为第二天性，……成为合格的。
- 掌握好基础知识，然后在经验丰富的导师的指导下受训，再尝试高难度的绑缚技术、吊缚等等。
尊重与爱护你的受缚者。
- 受缚者不授予你权力，你便没有权力。这点值得尊重。守护好这份信任。
- 确保你明知并且严格尊重受缚者的界限。违反信任会严重损害你身为施缚者的名誉。
- 千万别把人束缚起后独自留在某处。
- 直到受缚者完全被松绑，游戏不算结束 – 帮他们慢慢地从绳中脱出，小心地伸展紧张僵硬的肌肉。
提供事后照顾。
- 这是联系、交流的好机会，也是让受缚者回归自我的时刻。
- 对一个人的精神健康来说，这至关重要。有些人在被束缚的时候会沉入一个不同的境界，需要时间返回事实。
- 这规则可有例外。有些受缚者希望在一场游戏之后独自沉浸在感绪中。协商时记得询问你的伴侣这一点。
沟通是至关重要的。有些事情不靠你的伴侣告诉你，你便无法知道。
- 提前准备好一个安全词和安全手势。如果他们被堵住嘴，他们仍然需要告诉你他们是否有问题。给他们一些嘈杂的东西，如一个铃铛或一条链子，他们可以把它作为安全词，或者同意三个快速的尖叫声/咕噜声/砰砰声/任何东西–三个重复的声音，作为安全词。他们总是可以至少发出一些声音或动作。
- 克服你的羞怯。你想做什么，别因为害羞而不与伴侣谈论。（你的伴侣可能会因你的坦诚感到兴奋不已。）
- 询问你的伴侣想要什么，并确保这些元素被纳入你的计划中。
了解你的受缚者的身体状况和健康问题：
- 身体创伤和手术史对一个人的体能状况有一定影响。
- 骨骼问题、糖尿病、哮喘、呼吸或心脏问题、纤维肌痛等等 – 这些疾病会捣乱呼吸，在压力下提高或降下血压，也让你无法预知一个人对某事的反应。
- 柔韧性 – 能确实把手肘碰触到自己后背的人稀少。 持现实态度 对待伴侣的体能。
- 皮肤温度 – 了解什么是是正常的你的底部，所以你知道什么是不正常。
- 时刻注意受缚者的呼吸。呼吸变快或变慢可意味着兴奋或不适。
- 了解你所计划的事情可能触及的任何心理或情绪触发因素。如果你的伴侣对被称为愚蠢、无用或肥胖很敏感，你需要知道并尊重这一点。如果他们有真正的虐待史，并使用BDSM作为处理过去非常真实的痛苦的方式，你需要知道这一点，这样如果他们开始对过去的事件大喊大叫，你就可以建设性地处理它。
紧急状况 – 为最糟的情况打算。
- 确保手边有马上能剪断绳索的刀子。EMT剪子、钩刀等都能使用，但是除非它们异常锋利，否则可能需要花上一些时间。
积极练习剪断具有张力的绳索。 牺牲一根绳来测试你的切割工具。是否切割得干净利落？切割难度如何？需要多久时间？是否需要用它来 “咀嚼 “绳索，或者得要进行多次切割？如果得到的不是平滑、干净、可控的切割，请选择其他工具。 - 紧急情况下， 不要犹豫 – 受缚者的安全比你的绳索更珍贵。
- 使用较短的绳索可以让你在紧急情况下有更多的选择。
在亚马逊上购买!开始之前：
- 使用前，检查绳索的状态。查看是否有磨损、污垢等等。
- 体液会积聚在绳索上，所以要时常清洗绳索保持卫生，或者为每位常玩的伴侣准备一套专用的绳索。
- 食物和水 – 物质资源让你们能够发挥所能，所以不要吝啬。
- 千万不要使用滑结或能自行收紧的结。 这些结被称为 “折叠结”。 如果绳子能够收紧，它可能会切断血液流动和/或造成神经损伤（这可能是永久性的）。
- 请记住，在打完领带后改变底部的位置可以改变肌肉的紧度。在一个位置上可以接受的紧度，如果你把对方移到一个不同的位置上，可能会太紧。最好是在捆绑时让你的伴侣大致处于所需的最终位置。
- 如果将要让伴侣仰卧，就别在他们的脊柱中间打结。
- 不要在伴侣的腋下打结。
受缚者的安全注意事项
你也是个人，有自己的身心、也有自己的生理、心理和情感需求以及局限。 重要的是你要了解你自己，并且与施缚者谈论你自己，提供适当的意见。坦诚一切：
- 你想做什么
- 你愿意做什么
- 你不愿意做什么（但可能愿意尝试）
- 在任何情况下，你都不想做的事不。
- 你的体能状况、柔韧性、体力以及任何其他极限。
- 你有哪些医疗问题可能会影响你们想做的事情。阅读以上有关医疗事项的专栏查看更多细节：
- 旧伤和手术史可能对你现在的身体限制有所影响。
- 骨骼问题、糖尿病、哮喘、呼吸或心脏问题、纤维肌痛
- 你所拥有的心理或情绪上的阴影，可能被你们协商中的游戏给触动。
- 只有提前向施缚者表达有关你的医疗、身心和精神状态的详情，他们才有足够的资料为你的安全做出正确的规划。
- 戏中发生什么问题若不向施缚者清楚表达，他们便无法反应及解决其问题。感到麻木、刺痛、寒冷或不寻常的疼痛，都需要通知施缚者。
- 当你觉得有什么 “不对劲” 时，不要害怕说出口。在情况恶化，变得无法忍受，而必须中止游戏之前告诉施缚者。这能允许他们马上做出反应，解决问题。
协商与现实态度
- 有什么医疗问题可能影响游戏？（阅读以上医疗事项专栏）身体有多柔韧？
- 你们彼此寻求什么程度的性活动？
- 受缚者对绳痕和绳痕的位置有何感受？（工作等时侯需要掩遮绳痕吗？）
- 你们希望有得私人互动，还是想要保持一些距离感？
- 受缚者喜欢被物化或羞辱吗？
- 受缚者戏中能够达到高潮吗？还是这对他们来说并不寻常？
- 受缚者喜欢多次高潮吗？高潮之后应该怎么做？立即释放？还是继续挑逗？
- 受缚者想怎样被松绑 – 应该强调感性还是速度？
- 事后照顾应该做至什么程度？维持多久？
- 有些人得知我们的世界并试图加入，因为他们认为这样做能够容易找到对象，或者他们是性侵罪犯。
- 无论施或受： 核对有关资料。没有至少一位你信得过的人为他们佐证，不要轻易相信他们所说的一切。
- 受缚者：施缚者中潜伏着危险人物，指的是那些在自己能力范围之外玩、不尊重界限、粗心大意的人，甚至可能是性侵罪犯。
- 施缚者：受缚者中同样也有危险分子。他们不坦诚自己的能力或要求，导致自己身心受伤害。但最后收失去最多的可能会是你。
- 你身为联网世界中一份子，把学习过的所有保护自我安全的方法都全部用上：
-
- 要求并且核对有关资料。通过当地有名度的人审查他们的名誉，或者联系和他们玩过的受缚者向其询问经验和意见。
- 首先在公开场合或当地BDSM团体举办的活动中见面。
- 先在派对或聚会中玩，建立好对彼此的信任后再单独见面。
- 当你们单独会见时，事先与友人设置一通电话确认你的安全。