这篇文章展示了一些例子 球形领带. 如果你还没有经历过 球形领带教程先去做这个，然后再来这里看例子!
安全
姿势性窒息的风险 – 球状领带可以是非常有限制性的。 如果你把它们弄得太紧，就会影响你的伴侣的呼吸能力。 这是一个 十分危险的 这里有两个因素需要加以管理。 (1) 胸部周围任何带子的紧度。 这可能会限制胸部的运动并影响呼吸。 (2) 身体蜷缩的姿势，这种姿势限制了腹部肌肉的运动。 如果这两个因素都太严格（紧），就会使呼吸困难甚至不可能。 开始时要轻松。 不要把胸带的任何一条带子弄得太紧（应该是轻柔的拥抱），第一次尝试时，把你的伙伴绑成的球弄得松一点。 测试你的伴侣可以安全地处理的程度，并随着时间的推移增加强度。 一定要保持清晰的沟通，如果他们报告说有任何呼吸困难，立即松开将他们捆成球状的带子，也就是将膝盖紧贴胸部的那个带子。
受伤的风险（手臂） – 这种束缚可能是令人难以置信的限制性。以至于可以使受试者几乎完全无法移动自己。这意味着，如果他们的手臂被绑在腿上，然后他们被侧翻，他们将躺在那条手臂上，无力将自己移开，无法减轻身体重量对那条手臂的压力。 如果放置时间过长，这可能会导致不必要的疼痛或伤害。 如果你发现你的场景已经向这个方向发展，请定期将你的伴侣移到不同的位置以控制这种影响。
受伤的风险（背部） – 这种姿势会对背部造成压力。如果保持这个姿势太久，你的伴侣可能会出现背部肌肉或其他软组织的拉伤或压力。 让他们先进行拉伸。 限制你的伴侣处于这种姿势的时间，直到你了解他们的容忍度。 保持清晰的沟通。 不要推得太远、太快。
受伤的风险（颈部） – 这种风险更适用于你可能在网上看到的一种变体。在变体中，用绳子绕过脖子后面，而不是越过肩膀或背部，把他们固定在一个球里。 在这种姿势下，横跨脖子后面的绳子可能被拉得太紧和/或保持太长时间的紧绷。 这就有可能导致颈椎的移动，从而引起疼痛或受伤。 我们不推荐这种变化，因为我们认为这对我们来说风险太大。 这就是为什么我们在本教程中不包括这个选项。
在这个教程中，我使用了各种30英尺（约9米）和15英尺（约5米）的碎片天然1/4英寸（6毫米）麻绳。
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